Ladengeschäft · Brunnenstraße 3 · Berlin-Mitte

Schuhe, die dem Fuß seine Arbeit lassen

Barfuß in Berlin ist ein Ladengeschäft für Barfußschuhe in der Brunnenstraße 3 in Berlin-Mitte. Wir führen Blusun, Groundies, Vivobarefoot und BioWorld — und verkaufen ausschließlich vor Ort, mit Anprobe und Beratung.

030 28601299 anrufen Anfahrt & Öffnungszeiten

Öffnungszeiten
11:30–18:30 Uhr Dienstag bis Samstag
Montag und Sonntag geschlossen
Telefon
030 28601299 Verfügbarkeiten am schnellsten telefonisch
Adresse
Brunnenstraße 3 10119 Berlin · U8 Rosenthaler Platz
E-Mail
info@barfussinberlin.de Antwort meist in wenigen Werktagen
Worum es hier geht
Anprobe und Passformberatung im Laden. Kein Onlineshop, kein Versand — ein Kauf ist ausschließlich bei uns vor Ort möglich.
01 Beratung

Barfußschuhe kauft man nicht nach Größentabelle

Zwei Füße mit derselben Länge können völlig unterschiedlich gebaut sein: breiter Ballen, hoher Spann, kräftige Ferse, langer zweiter Zeh. Bei einem Schuh, der bewusst wenig ausgleicht, entscheiden genau diese Details darüber, ob er passt.

  1. Anprobieren statt schätzen

    Wir führen verschiedene Hersteller mit unterschiedlichen Passformen. Und es kann sogar innerhalb eines Herstellers zu unterschiedlichen Passformen kommen. Am Fuß zeigt sich das in zwei Minuten, in einer Tabelle nie.

  2. Kein Onlineshop

    Wir verschicken nicht. Ein Kauf ist ausschließlich bei uns im Laden möglich – das ist eine bewusste Entscheidung und keine technische Lücke. Verfügbarkeiten von Modellen und Größen fragst du am besten kurz telefonisch ab.

  3. Kuratiert, lange im Voraus

    Unser Sortiment bestellen wir sechs bis acht Monate im Voraus. Was im Regal steht, ist also eine getroffene Auswahl – und der Grund, warum sich einzelne Paare in der Regel nicht einfach nachbestellen lassen.

Blick in den Laden in der Brunnenstraße: Holzwand mit Schuhen, Beratung am Tresen, weitere Kundschaft im Raum.
Bei uns im Laden, Brunnenstraße 3.
02 Grundlagen · Was ist ein Barfußschuh

Was ist ein Barfußschuh?

Ein Barfußschuh ist ein Schuh, der die Fußsohle schützt und dem Fuß ansonsten so wenig wie möglich vorschreibt. Warum das einen Unterschied macht, fängt beim Fuß selbst an.

Warum

Der Fuß kann das schon

Ein menschlicher Fuß besteht aus 26 Knochen, 33 Gelenken und über hundert Muskeln, Sehnen und Bändern. Er ist kein starres Fundament, sondern ein bewegliches Werkzeug: Er tastet, federt, gleicht aus und stabilisiert – tausende Male am Tag, ohne dass wir darüber nachdenken.

Die meisten Schuhe nehmen ihm einen Großteil dieser Arbeit ab. Eine dicke, steife Sohle dämpft, was der Fuß selbst dämpfen könnte. Eine erhöhte Ferse kippt das Gewicht nach vorn. Eine schmal zulaufende Spitze drückt die Zehen zusammen, statt ihnen Platz zu lassen. Was dabei entlastet wird, wird eben auch nicht mehr gefordert.

Barfußschuhe drehen dieses Prinzip um. Sie schützen die Fußsohle vor Scherben, Nässe und Kälte – und halten sich ansonsten so weit heraus wie möglich. Der Fuß darf sich bewegen, spüren und arbeiten. Genau darum geht es uns.

Das ist kein Heilsversprechen. Barfußschuhe sind kein medizinisches Produkt und ersetzen keine ärztliche Abklärung. Sie sind schlicht Schuhe, die dem Fuß weniger vorschreiben.

„Barfußschuh“ ist kein geschützter Begriff. In der Praxis machen ihn vier Merkmale aus — je konsequenter sie umgesetzt sind, desto näher kommt der Schuh dem Gehen ohne Schuh.

  1. Ein Barfußschuh, auf sich selbst zusammengefaltet – die Sohle lässt sich vollständig umbiegen.
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    Dünne, flexible Sohle

    Sie lässt sich rollen und verwinden. Der Untergrund bleibt spürbar, der Fuß kann abrollen und greifen, statt auf einer starren Platte zu stehen.

  2. Ein Barfußschuh von der Seite. Ferse und Vorfuß liegen auf derselben Höhe auf dem Boden.
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    Keine Sprengung

    Ferse und Vorfuß liegen auf einer Höhe – im Fachjargon „Zero Drop“. Das Becken kippt nicht nach vorn, die Haltung bleibt so, wie sie ohne Schuh wäre.

  3. Aufsicht auf die Spitze eines Barfußschuhs. Der Schuh ist vorn am breitesten.
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    Breite Zehenbox

    Der Schuh ist vorn dort am breitesten, wo auch der Fuß am breitesten ist. Die Zehen können sich spreizen – besonders der große Zeh bleibt in seiner natürlichen Achse.

  4. Längsschnitt durch einen Barfußschuh. Über der dünnen Sohle verläuft eine gestrichelte Linie dort, wo bei anderen Schuhen ein Fußbett läge.
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    Kein stützendes Fußbett

    Keine vorgeformte Gewölbestütze, keine eingebaute Pronationskontrolle. Die Muskulatur hält das Gewölbe selbst – und tut das nur, wenn man sie lässt.

Die Aufnahmen zeigen einen Barfußschuh beispielhaft und sind keine Abbildung eines bestimmten Modells aus unserem Sortiment.

Und die Umgewöhnung?

Wer jahrzehntelang gedämpfte Schuhe mit Absatz getragen hat, hat eine Fußmuskulatur, die entsprechend wenig gefordert wurde. Sie baut sich wieder auf – aber sie braucht dafür Zeit, so wie jeder andere Muskel auch.

Wir werden oft gefragt, welches Modell sich für den Einstieg eignet. Es gibt keine speziellen Barfußschuhe für Anfänger. Wie schnell die Gewöhnung gelingt, hängt von den individuellen körperlichen Voraussetzungen ab und davon, wie die Füße im Alltag belastet werden. Ein sinnvoller Weg ist meist: kurze Strecken, wechselnde Untergründe, und auf die Rückmeldung des eigenen Körpers hören.

03 Sortiment & Marken

Was im Regal steht

Barfußschuhe für den ganzen Alltag und das ganze Jahr – von der Sommersandale bis zum gefütterten Winterstiefel.

  • Alltag & Büro

    Sneaker, Halbschuhe, Slipper – unauffällig genug für jeden Anlass.

  • Sport & Laufen

    Leichte Modelle mit griffiger Sohle für Straße und Trail.

  • Herbst & Winter

    Gefütterte und wasserabweisende Modelle, Stiefel und Stiefeletten.

  • Sandalen

    Für den Sommer – und für alle, die auch drinnen möglichst wenig am Fuß mögen.

  • Socken & Zubehör

    Tabi-Socken, Einlegesohlen, Pflege – alles, was dazugehört.

Diese Marken führen wir

  • Aus Pirmasens, gefertigt in Portugal. Der eigene Anspruch: „Sieht aus wie ein Schuh, fühlt sich an wie barfuß.“ Unauffällige Modelle aus Glatt-, Velours- und Nubukleder, im Sommer auch vegan aus Canvas.

  • Deutsche Marke mit eigenem Konzept namens TrueSense: Zehenfreiheit, dünne flexible Sohle, keine Sprengung. Vom Sneaker über Business-Schuhe bis zu Boots und Sandalen.

  • Unabhängiges Familienunternehmen und zertifizierte B Corp. Die Schuhe folgen drei Prinzipien – Fit, Feel und Flex – und reichen vom Alltagsschuh über Training bis zum Wanderstiefel.

  • Spanische Marke aus der Provinz Toledo, konsequent vegan: kein Leder, keine tierischen Materialien. Von Sandalen und Clogs bis zu Stiefeln.

Nicht jedes Modell ist dauerhaft in jeder Größe vorrätig. Ruf uns kurz an, dann sagen wir dir, was gerade da ist: 030 28601299.

04 Über uns

Zwei Leute, ein Laden, eine Überzeugung

Jahrelang haben wir Menschen mit Verletzungen und Verschleißerscheinungen behandelt – viele davon eine direkte Folge des täglichen Schuhwerks. Irgendwann haben wir gemerkt: Die wirksamste Behandlung ist Prävention.

2012 reifte die Idee: Statt Symptome zu therapieren, wollten wir an der Ursache ansetzen – mit der simpelsten Veränderung überhaupt, dem Schuh selbst. Mit Barfußschuhen erreichen wir seit 2013 mehr für die Gesundheit unserer Kunden, als wir es in der orthopädischen Praxis je konnten.

Platzhalter: Porträt von Maik Kübler
Maik Kübler Diplom-Sportwissenschaftler · Präventions- und Rehabilitationstherapeut
Platzhalter: Porträt von Mirko Westphal
Mirko Westphal Diplom-Sportwissenschaftler · Präventions- und Rehabilitationstherapeut
05 Fragen & Antworten

Häufig gestellte Fragen

Deine Frage ist nicht dabei? Ruf an unter 030 28601299 oder schreib an info@barfussinberlin.de.

Gibt es Barfußschuhe für Anfänger?

Nein, Einsteigermodelle gibt es nicht — wie schnell die Gewöhnung gelingt, hängt an den eigenen Voraussetzungen. Mehr dazu unter Was ist ein Barfußschuh?

Fallen die Modelle unterschiedlich aus?

Ja, deutlich — zwischen Herstellern und teils auch innerhalb eines Herstellers. Genau deshalb geht bei uns Anprobe vor Größentabelle.

Kann ich einzelne Schuhe bestellen?

In der Regel nicht: Wir bestellen sechs bis acht Monate im Voraus, Nachbestellungen sind die Ausnahme.

Kann ich online bestellte Schuhe bei euch im Geschäft zurückgeben?

Nein. Es können nur bei uns gekaufte Schuhe entsprechend unseren Geschäftsbedingungen und den gesetzlichen Vorgaben zurückgegeben, umgetauscht oder reklamiert werden.

Kann ich Schuhe bei euch probieren und woanders bestellen?

Das ist möglich. Es ist uns allerdings vorbehalten, in besonders offensichtlichen Fällen eine Probier- bzw. Beratungsgebühr in Höhe von 25 € zu erheben.

Kann ich Schuhe bestellen und versenden lassen?

Nein, wir verschicken nicht — gekauft wird ausschließlich vor Ort.

Wie sind die Rückgabe- und Umtauschbedingungen?

Du kannst nicht getragene Schuhe innerhalb von 7 Tagen ohne Angabe von Gründen gegen ein anderes Paar oder einen Gutschein umtauschen. Reduzierte Ware ist davon ausgeschlossen.

Ist der Laden barrierefrei zugänglich?

Nur eingeschränkt: Eine Kante von rund 7 cm liegt am Eingang. Auf Nachfrage helfen wir mit einer Holzrampe — Näheres unter Besuch & Anfahrt.

06 Besuch & Anfahrt

Komm vorbei

Der Laden liegt in der Brunnenstraße 3 in 10119 Berlin, wenige Minuten vom Rosenthaler Platz entfernt.

Adresse

Barfuß in Berlin
Brunnenstraße 3
10119 Berlin

Google Maps OpenStreetMap

Beide Links öffnen einen externen Kartendienst in einem neuen Tab.

Öffnungszeiten

Montaggeschlossen
Dienstag11:30–18:30
Mittwoch11:30–18:30
Donnerstag11:30–18:30
Freitag11:30–18:30
Samstag11:30–18:30
Sonntaggeschlossen

An gesetzlichen Feiertagen bleibt der Laden geschlossen.

Anfahrt

U-Bahn
U8 bis Rosenthaler Platz
Tram
M1, M8 und M12 bis Rosenthaler Platz
Zu Fuß
Vom Rosenthaler Platz die Brunnenstraße hinauf – wenige Minuten.
Barrierefreiheit
Am Eingang liegt eine Kante von etwa 7 cm. Wir unterstützen auf Nachfrage gern mit einer Holzrampe – sprich uns vor Ort an oder ruf kurz vorher durch: 030 28601299.
07 Kontakt

Wir freuen uns, von dir zu hören

Verfügbarkeiten von Modellen und Größen fragst du am schnellsten telefonisch ab.

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